五分钟健身
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五分钟健身 技能介绍
5分钟健身训练是以健身和放松式训练为核心，包括平板支撑、深蹲、俯卧撑、卷腹和办公室拉伸五个动作，每次训练时长约为5分钟左右。 玩法: 打开五分钟健身 进入五分钟健身 平板支撑 换一个
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